Como você está se sentindo hoje?
Desde criança tive medo de falar em público.
Aos 26 anos, continuo tendo medo até para apresentar trabalhos, me apresentar
para muitas pessoas. Minha barriga doi, fico gelada e suando horrores, minha
voz muitas vezes não sai e minha cabeça tende a surtar. Minha vontade é
simplesmente sair correndo. Sim, demorei um tempo para admitir que tenho
ansiedade, ataques de pânico e ainda receio em procurar ajuda.
E “Coragem” mesmo parecendo ser uma HQ para
crianças, ela me mostrou que podemos sim pedir ajuda, podemos melhorar e
enfrentar nossos medos. Todo mundo tem problemas e admitir isso é ser corajoso.
É assumir riscos, bater de frente com nosso medo e ter bravura para ser quem
somos.
Raina Telgemeier anda se sentindo muito mal.
Quase todos os dias sente uma vontade de vontade, a barriga doi e o desconforto
também. Até que seus pais a levam para um terapeuta e ela começa a entender que
o que está acontecendo está relacionado aos seus sentimentos, que podem ser
intensificados pelo estresse.
Raina assim como eu, tem medo de apresentar
trabalhos. Ela fica muito ansiosa, passa por várias situações que a deixam
paralisa. Até que ao começar a fazer terapia, ela passa a se abrir mais e
entender que pode controlar seus medos. Melhorando assim sua vida.
Em tempos como esses, vivemos estressados,
preocupados, ansiosos. E uma história simples como essa, vem para acalentar o
coração e nossa mente. De forma sutil, divertida e leve, a autora trata
sutilmente a ansiedade, os ataques de pânico e as fobias. Um livro
autobiográfico, mas facilmente identificável visto a importância de lidarmos
com nossas emoções.
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